Retrouvez le plaisir de bouger sans douleur…
et sans jugement, même avec 20, 30 ou 50 kg de trop.
Des séances de sport santé pensées pour l'obésité et les maladies chroniques.
🚨 ATTENTION : Pour garantir un suivi de qualité, je n'ouvre que 20 nouvelles places ce mois-ci.
(Il en reste 4).
Bouger autrement :
du challenge au plaisir
Vous devriez bouger. Mais les salles de sport font peur, les articulations font mal, et les programmes miracles déçoivent. Le sport devient une corvée.
Sans activité la situation empire chaque jour les articulations se bloquent, on est vite essoufflé et les gestes simples deviennent difficiles (se chausser, monter un escalier, jouer avec ses enfants )
Et si votre corps devenait votre allié ?
Je suis Tina, enseignante en activité physique adaptée depuis 14 ans. J'ai créé le Good Mouv' Studio pour vous aider à vous tonifier, réduire vos douleurs et retrouver le sourire, chez vous et à votre rythme.
🚨 ATTENTION : Pour garantir un suivi de qualité, je n'ouvre que 20 nouvelles places ce mois-ci.
(Il en reste 4).
"Voilà que tu transformeras le cercle vicieux de la sédentarité en cercle vertueux du mouvement"
A qui s'adresse le programme ?
C'est pour toi si...
Tu es en situation d’obésité
Tu as des maladies chroniques
Tu ne te reconnais pas dans les salles de sport classiques
Bouger devient difficile et tu veux changer cela
Tu as compris l’importance de bouger pour ta santé et qu’il faut agir maintenant
Tu veux être moins sédentaire plus actif au quotidien
Tu veux apprendre à gérer ton poids en étant plus actif
Ce n'est pas pour toi si...
Tu cherches la performance physique
Tu veux un "summer body"
Tu n'es pas prêt(e) à te dégager 15 min par jour.
"Prendre soin de son corps pour que son âme ait envie d'y rester"
Ce que j’ai préparé pour toi 😃
🤗 Accès à la
plateforme en illimité
➡️ Accède à tes séances où et quand tu veux.
➡️ Choisis la durée qui te convient : 10 à 30 minutes.
➡️ Explore des programmes variés : renforcement musculaire, cardio, yoga/stretching, pilates adapté, automassage-shiatsu, etc.
🎥 Séances sport
en live sur Zoom
➡️ Deux rendez-vous mensuels en visio sur Zoom pour s’entraîner ensemble pendant 60 minutes avec la communauté.
➡️ Profite de ces sessions pour poser tes questions, échanger et bénéficier de corrections sur tes postures.
➡️ Des thèmes spécifiques seront abordés selon vos besoins.
🗣️Accés à un
groupe privé WhatsApp
➡️ Accès à un groupe privé WhatsApp pour échanger, se motiver et se challenger ensemble.
➡️ Partage de recettes préférées, d’articles sur le sport, la santé et le bien-être.
➡️ La force du groupe sera un véritable soutien pour rester constant dans ta pratique.
Choisissez la formule qui vous convient le mieux 👇🏻
Abonnement annuel
(Le plus populaire)
230,00€ /an
(économisez 58 €)
Le plus populaire
Accès à la plateforme en illimité (Valeur : 50€/mois)
Un live deux fois par mois (replay disponibles, valeur : 60€/mois)
Des vidéos techniques éducatives
Bonus offerts :
Ebook Diététique & Workbook d'Activité Physique (Valeur : 34€)
Accès direct à mon groupe privé WhatsApp + Communauté (Valeur : Inestimable)
Des lives avec des professionnels de santé (diététiciens, sophrologues, etc...) (Valeur : 50€)
Valeur totale : +194€/mois.
Soit seulement 19€/mois
(facturé 230€ une fois)
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(Il en reste 4).
Abonnement mensuel
24,00€ /mois
(Sans engagement)
Accès à la plateforme en illimité (Valeur : 50€/mois)
Un live deux fois par mois (replay disponibles, valeur : 60€/mois)
Des vidéos techniques éducatives
Accès direct à mon groupe privé WhatsApp + Communauté (Valeur : Inestimable)
Valeur totale : +110€/mois.
Soit seulement 24€/mois
Sans engagement, annulez à tout moment
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À propos de moi : un parcours dédié à votre santé.
Je suis Tina, enseignante en activité physique adaptée et praticienne en Shiatsu.
Passionnée par le corps humain, j'aime aider les gens à redécouvrir le plaisir de bouger pour se sentir mieux.
Après 14 années à accompagner des milliers de personnes en situation d'obésité en structure médicale et en coaching privé j'ai souhaité créer un studio en "activités physiques adaptées" pour répondre à un réel besoin en terme de sport et de santé.
Ayant également été enceinte deux fois, je ne comprends que trop bien les difficultés à bouger avec un "corps gros" et toutes les frustrations que l'on peut ressentir.
🚨 ATTENTION : Pour garantir un suivi de qualité, je n'ouvre que 20 nouvelles places ce mois-ci.
Mais ce n'est pas tout 😉
🪑 Des adaptations sur chaises et différents niveaux pour progresser à ton rythme.
😍 De nouvelles séances chaque début de mois pour rester motivé(e).
🧘🏻♀️ Découvre des vidéos techniques pour mieux comprendre et pratiquer : respiration, pilates, renforcement, automassage, etc.
Des extras pensés juste pour toi
Des compléments exclusifs pour transformer ta routine en succès.
Parce que la santé, le bien-être et la perte de poids nécessitent une approche globale, tu bénéficieras de ressources complémentaires :
🥗 Des conseils en diététique et des recettes savoureuses pour t’aider à adopter une alimentation équilibrée.
🧘♀️ Des lives exclusifs avec des experts : psychologues, sophrologues, diététiciens, pour un accompagnement complet.
📒 Un workbook personnalisé en Activité Physique pour suivre tes progrès et rester motivé(e) au quotidien.
Bouger à ton rythme, sans contraintes
Ici, ton poids et tes problématiques ne seront jamais un frein.
Tu pourras pratiquer en toute sécurité des séances 100 % adaptées à tes besoins : cardio, pilates, yoga, renforcement musculaire… sans risque de blessure et sans obligation de te mettre au sol.
Je mets tout mon cœur, ma passion et mes 13 années d’expérience pour te proposer des séances de “gym” à la fois douces, accessibles et efficaces.
Et le meilleur ? Tu peux les faire où tu veux, quand tu veux : chez toi en pyjama ou même entre deux rendez-vous. 😊
Témoignages : Un impact réel, des résultats concrets.
Vos questions, mes réponses 🤓
Les séances sont 100% adaptées et créées pour les personnes qui ont des pathologies, fragilités articulaires dues au poids. Vous trouverez des adaptations sur chaises et les séances seront classées par niveaux.
Vous n'aurez qu'à m'envoyer un mail pour notifier votre souhait d'arreter l'abonnement deux semaines avant le renouvellement de votre abonnement.
Nous aurons un live une fois par semaine qui sera l'occasion d'échanger. Tu pourras également me contacter par mail ou sur le groupe facebook si tu as la moindre question.
Si tu es prêt(e) à dédier du temps pour ta santé, si tu en as marre de stagner, si tu veux vraiment bouger plus et perdre du poid sur le long terme alors cette plateforme est faite pour toi.
Lors des lives tu pourras me demander si tu souhaites que je te corrige sur un exercice spécifique. Tu pourras également te filmer et m'envoyer la vidéo si tu as un doute sur la réalisation d'un mouvement.
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