Pourquoi intégrer l’activité physique
et le bien-être en entreprise ?
Fatigue, stress, douleurs liées au poste de travail ?
L’activité physique adaptée et le bien-être sont des leviers essentiels pour améliorer la performance, la concentration
et la motivation des équipes.
Mes prestations en entreprise
Interventions adaptées et personnalisées selon vos besoins
👐 Shiatsu sur chaise ergonomique
✅ Soulage les tensions musculaires et réduit le stress en quelques minutes.
✅ Séance de 15 à 30 min par personne.
🤲 Ateliers d’Automassage et Mobilité
✅ Techniques faciles à appliquer au bureau pour relâcher les tensions et prévenir les douleurs.
✅ Idéal pour les personnes travaillant en position assise prolongée.
🏋️♀️ Pause Active & Mobilité
✅ Séances de 15 à 30 min en groupe pour améliorer la posture, la respiration et dynamiser les équipes.
✅ Exercices simples réalisables sans tenue de sport.
Ils m’ont fait confiance
Intéressé(e) pour mettre en place des sessions bien-être dans votre entreprise ?
Discutons ensemble de vos besoins !
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